Elegir las zapatillas adecuadas durante el embarazo es clave para mantener la comodidad y el bienestar en una etapa donde el cuerpo experimenta tantos cambios.
En este artículo, te explicamos qué características buscar, sus beneficios y algunas recomendaciones específicas para este 2024.
¿Qué deben tener?
Soporte y amortiguación
Durante el embarazo, el peso corporal aumenta, lo que puede generar presión adicional en los pies. Busca zapatillas con una suela flexible pero amortiguada, que ofrezca soporte sin restringir el movimiento natural del pie.
Materiales flexibles
El pie puede hincharse con el paso del día, por lo que es importante que las zapatillas estén fabricadas con materiales suaves y adaptables como mallas transpirables.
Fácil de poner y quitar
El crecimiento del abdomen puede dificultar agacharse, así que optar por modelos con cierre de velcro, elásticos o estilo slip-on facilitará el día a día.
Beneficios de las Zapatillas Adecuadas
Confort todo el día
Un calzado adecuado reduce la presión en los puntos clave del pie, lo que se traduce en mayor comodidad para actividades cotidianas.
Prevención de dolor y fatiga
Unas zapatillas bien diseñadas pueden aliviar problemas comunes como el dolor lumbar, fatiga muscular y hinchazón de pies.
Mejores zapatillas durante el embarazo en 2024
Modelos para uso diario
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Barebarics Zing White & Beige: Su diseño minimalista combina estilo y funcionalidad, con un ajuste amplio para mayor comodidad.
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Groundies Universe Pure White: Ofrecen suelas flexibles y transpirables ideales para largas caminatas.
Modelos para actividades suaves
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Active Knit Black de Groundies: Perfectas para ejercicios ligeros y paseos, gracias a su material flexible y diseño sin costuras.
Preguntas Frecuentes
1. ¿Qué tipo de calzado debe usar una mujer embarazada?
Se recomienda calzado con amortiguación moderada, suelas antideslizantes y espacio suficiente para permitir la expansión natural del pie.
2. ¿Qué no debo usar si estoy embarazada?
Evita calzado con tacones altos o suelas rígidas, ya que pueden afectar el equilibrio y aumentar el riesgo de caídas.
3. ¿Cuándo estás embarazada, ¿puedes usar tacones?
Se desaconseja el uso frecuente de tacones altos. Si decides usarlos, que sean bajos y estables.
Elegir las zapatillas adecuadas durante el embarazo no solo es cuestión de comodidad, sino también de salud y seguridad. Visita nuestra categoría de calzado barefoot para entrenar y descubre modelos que respetan la forma natural de tus pies, asegurándote bienestar en cada paso.
¡Haz de esta etapa una experiencia cómoda y especial!
